Citron – varför?

12A32DD1-454B-4EA2-8606-F6C7D39C1584

Snart börjar sockerutmaningen, är ni laddade?

Start 14 November till 25 November.

Citron är bra för mycket och viktig i vår sockerutmaningen.

Vad är citron bra för:

  • minskar sötsug.
  • mycket c-vitamin
  • vi basar kroppen. (Det strävar vi efter för att minska ner på sjukdomar).
  • är en flavonoid, som avlägsnar fett från blod.
  • hjälper till att få bort gifter i kroppen.
  • hjälper att bryta ner maten snabbare.
  • stärker immunförsvaret.

 

  1. Så börja varje morgon med citronvatten.
  2. Värm vatten så det är lite varmt blir lättare för matsmältningen.
  3. Pressa i saften av citron gärna med lite ingefära så får du en optimal start.
  4. Lägg gärna till moringa efter.

Bra att ha hemma: citron, ingefära och Zijas moringa.

1F390DD8-E0AA-45ED-AF6A-D4BA5DDF711E

Helen Odenäng Personlig tränare, kostrådgivare, Löpcoach, Hälsocoach, livsstilsrådgivare

http://www.shape4life.se

http://www.stockholmkroppsbalans.se

http://www.kalmarkroppsbalans.se

http://www.body4balance.se

https://helenodenang.myzija.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s