Nyårsutmaning i 12 veckor. Start 14 Januari.

3D28AF8F-25E7-4B63-900D-D6B98F24628D

 

”Nyårsutmaningen – start 14 Januari – 7 April . 12 veckor.
In och anmäl dig på www.shape4life.se eller maila oss på info@shape4life.se
Perfekt att använda ditt friskvårdsbidrag eller ge en julklapp till någon du tycker om.

 

 

Detta ingår:

  • 12 veckors coaching
  • tillgång till en hemlig Facebook grupp
  •  utlottnig av priser
  • du tävlar mot dig själv. Du får även pepp av andra i gruppen och av din coach
  • anpassat kostprogram
  • anpassat träningsprogram – filmer, beskrivning på varje övning.
  • ditt träningsprogram finns även på appen om du önskar
  • egen medlemssida där du kan följa din utveckling
  • kostdagbok där det finns över 300 recept
  • alla kan vara med. Vi anpassar efter allergier och eventullt skador
  • du kan även kombinera vårt upplägg med aktiviter du redan tränar idag
  • du får svara på en grundlig hälsodeklaration innan start och därefter läggs dina program upp
  • målbildsträning
  • du kan träna allt hemma, gym, på resan eller utomhus. Du väljer.
  • vi ger tips på kosttillskott och vitaminer för dig som vill ha detta
  • sund kost och passar alla
  • vi anpassar även om du allergier eller äter en viss typ av kost
  • vi förespråkar även rörlighet och avslappning
  • du lägger in mått, bilder och vikt på din medlemssida ( vill du inte det så är det inget du behöver)
  • vill du vara helt anonym är du det
  • vi har utbildning inom personlig träning, olika tester inom idrott, löpcoaching, kostrådgivning, sockerberoende eller andra beroende, idrottsmedicin, massage, livsstilscoaching, hälsocoaching, psykologi och gör hälsoanalyser.

 

 

Fördelar med hänga på nyårsutmaningen:
1. Skräddarsytt kostschema
2. Personligt träningsprogram
3. Träningsapp
4. Receptbank
5. Går att räkna ut egna recept
6. Coachning
7. Hemlig Facebook grupp
8. Det kommer att lottas ut vinster som presentkort till resturangen ”miss von”, Zijas miracle gelé, aktivitets armband och kosttillskott. Detta sker live veckan efter avslutat program.

 

Investering för din hälsa 👉 1995 kr

 

Helen Odenäng Personlig tränare, kostrådgivare, Löpcoach, hälsocoach, idrottsmedicin och livsstilsrådgivare

http://www.shape4life.se

http://www.stockholmkroppsbalans.se

http://www.kalmarkroppsbalans.se

http://www.body4balance.se

https://helenodenang.myzija.com

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s